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Video-Tipp: Longevity - Länger und besser leben
In der Sendung Die Ratgeber im Hessischen Rundfunk gibt Prof. Dr. Michalsen Tipps, wie man gesund altert und nennt drei entscheidende Faktoren für ein langes, gesundes Leben.
Studien zeigen, dass Frauen 11 Jahre und Männer 13 Jahre länger leben, wenn sie sich gesund ernähren. Das sagt Prof. Dr. Andreas Michalsen, Chefarzt der Abteilung für Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin.
In einem Interview mit hr Die Ratgeber zum Thema Longevity erklärt Prof. Dr. Michalsen, wie man gesund altert. Er nennt drei entscheidende Faktoren: Ernährung, Bewegung und Schlaf. Diese drei Aspekte sind laut ihm der Schlüssel zu einem langen, gesunden Leben.
Das vollständige Interview mit weiteren Tipps von Prof. Dr. Michalsen ist ab sofort in der Mediathek verfügbar (ab Minute 6:30).
Hier geht es zum Video in der Mediathek der ARD!
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