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Video-Tipp: Wie alt werden und dabei gesund bleiben?
Der Gesundheitstrend Longevity verspricht Gesundheit und Schönheit bis ins hohe Alter und soll das Leben verlängern. Prof. Michalsen vom Immanuel Krankenhaus Berlin erklärt im RBB, was davon zu halten ist und was wirklich wirkt.
Vitamin-C-Spritzen, Sauerstofftraining und Kältekammern in Spa-Atmosphäre locken zahlungswillige Kunden mit Gesundheit, Vitalität und Schönheit bis ins hohe Alter. Longevity (=Langlebigkeit) ist ein neuer Trend auf dem Gesundheitsmarkt. „Vieles ist noch in der Erforschung und Erprobung“, sagt Naturheilkundeexperte Prof. Dr. Andreas Michalsen in der Abendschau des RBB. Der Chefarzt der Abteilung Naturheilkunde im Immanuel Krankenhaus Berlin und Inhaber der Stiftungsprofessur für klinische Naturheilkunde am Institut für Sozialmedizin, Epidemiologie und Gesundheitsökonomie der Charité-Universitätsmedizin Berlin setzt auf bewährte naturheilkundliche Verfahren wie Kneipp-Bäder, Fasten und Bewegungsübungen. Damit lasse sich die gesundheitliche Verfassung in den letzten zehn Jahren eines Lebens maßgeblich beeinflussen. „Gute Ernährung ist vermutlich das Wichtigste von allem“, sagt Michalsen.
Warum man für ein gesundes Leben im Alter kein Asket werden muss und was Michalsen vom Intervallfasten hält, zeigt das Interview (ab Minute 4:10) in der RRB Abendschau:
rbb24 Abendschau: Alt werden & gesund bleiben
Informationen über die Abteilung Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin
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